Sastojci:
- 80 g grčkog jogurta
- 180 ml mlijeka
- 4 žlice pirea od jabuka
- BAM mješavina začina Strudel & Pie
- 50 g chia sjemena
- Šaka oraha
- 3 datulje
- Prstohvat soli
- Kriške jabuka
@bamchocolate.com Chia pudding with applesauce and BAM Strudel & Pie spice mix is an energy bomb! 💥 Packed with fibre, protein and omega-3 fats, it'll give you energy and keep you full all day. 💪🏻 BAM Strudel & Pie mix brings a fragrant combination of cinnamon and nutmeg that takes apple desserts to a new level. 🍎✨ Quick, easy and insanely delicious - perfect for a healthy and tasty start to the day! 🙌🏻 Use promo code TIKTOK and get 15% discount. ✨ INGREDIENTS 80 g Greek yoghurt 180 ml of milk 4 tablespoons of applesauce BAM Strudel & Pie seasoning 50 g chia seeds Fistful of American walnuts 3 dates Pinch of salt Apple slices PROCESS 1. In a large bowl, mix together the Greek yoghurt, milk, applesauce and a little BAM Strudel & Pie seasoning. Stir well to combine all the ingredients. Then add the chia seeds and stir again to evenly distribute the seeds throughout the mixture. 2. Cover the container and place it in the fridge for at least a couple of hours, or preferably overnight, to allow the chia seeds to swell and the pudding to reach the desired texture. 3. Meanwhile, prepare the nut mixture: combine a handful of American walnuts, three dates and a pinch of salt in a food processor. Blend until you have a coarsely chopped mixture. 4. When the chia pudding is ready, assemble the dessert in serving glasses. First spread a layer of the nut mixture on the bottom of the glass, then layer the chia pudding over the nut mixture. Finish with another layer of nuts and fresh apple slices for decoration. 5. Serve and enjoy the delicious apple chia pudding, perfect for a healthy and tasty breakfast or snack! #chia #chiapudding #chiapuddingrecipe #breakfast #breakfastideas #breakfastchallenge #breakfastclub #healthy #bam #bamchocolate #mojacokoladasi ♬ original sound - BAM (Become A Master)
Chia puding je prava mala energetska bomba i savršen izbor za hranjiv doručak ili međuobrok! Pun vlakana, proteina i zdravih masnoća zasititi će nas i napuniti energijom za cijeli dan. Chia sjemenke su poput superjunaka u svijetu nutricionizma – osim dugotrajne sitosti, donose i omega-3 masne kiseline i antioksidanse. Kada ih pomiješamo s osvježavajućim umakom od jabuka i mješavinom začina BAM Strudel & Pie, dobivamo pravu aromatičnu čaroliju koja će nas odvesti u svijet toplih, domaćih slastica.
BAM mješavina za Strudel & Pie skriveni je adut koji obične slastice od jabuka pretvara u pravu poslasticu. Cimet, muškatni oraščić i drugi pomno birani začini podižu okus jabuke na sasvim drugu razinu. Bilo da pripremamo pitu od jabuka, pečene jabuke ili čak carsko pečenje, uz ovu mješavinu začina svako jelo zablista punim sjajem.
BAM chia puding od jabuke sa BAM mješavinom začina je savršeno rješenje kada želimo spojiti zdravo sa ukusnim. Ne samo da će nas napuniti energijom, već će nam mirisnim začinima dočarati onaj domaći, topli osjećaj koji nam je potreban za savršen početak dana. Brzo, jednostavno i ludo ukusno.
U velikoj zdjeli pomiješajte grčki jogurt, mlijeko, jabuku i malo BAM začina za štrudelj & pitu. Dobro promiješajte da se svi sastojci dobro sjedine. Zatim dodajte chia sjemenke i ponovno izmiksajte kako bi se sjemenke ravnomjerno rasporedile po smjesi.
Pokrijte posudu i stavite u hladnjak na barem nekoliko sati, a još bolje preko noći, kako bi chia sjemenke nabubrile i puding dobio željenu teksturu.
U međuvremenu pripremite smjesu od orašastih plodova: šaku oraha, tri datulje i prstohvat soli izmiješajte u kuhaču. Miksajte dok ne dobijete krupno usitnjenu smjesu.
Kada je chia puding gotov, desert sastavite u čaše za posluživanje. Na dno čaše najprije rasporedite sloj mješavine orašastih plodova, a zatim na to stavite chia puding. Završite desert dodatnim slojem orašastih plodova i kriškama svježe jabuke za ukras.
Poslužite i uživajte u ukusnom chia pudingu od jabuka, savršenom za zdrav i ukusan doručak ili međuobrok!