
Sastojci:
- 50 g chia sjemena
- 400 ml kokosovog mlijeka
- 1 žličica BAM paste od vanilije
- 2 žlice BAM proteinskog namaza od kokosa
- BAM preljev mango
Chia puding od kokosa i manga je osvježavajući i hranjivi desert koji spaja kremastu teksturu kokosovog mlijeka, hrskavost chia sjemenki i slatkoću preljeva od manga. Ovaj recept uključuje BAM pastu od vanilije za dodatni bogati okus i BAM proteinski namaz od kokosa za dodatnu kremastost i proteine. BAM preljev od manga daje dašak svježine i voćnog okusa. Savršen izbor za zdrav doručak, međuobrok ili lagani desert.
To je sjajan način da chia sjemenke uvrstite u svoju prehranu. Chia sjemenke poznate su po impresivnom sadržaju vlakana i proteina te su prepoznate kao superhrana. Dodavanje chia sjemenki u vašu svakodnevnu prehranu pruža mnoge dobrobiti, uključujući omega-3 masne kiseline koje potiču rad mozga te važne vitamine i minerale.
Bez obzira uživate li u njemu kao osvježavajućem početku dana ili kao zdravoj poslastici nakon ručka, ovaj puding od manga i čia brzo će postati vaš novi omiljeni desert. Isprobajte ovaj prekrasan recept i prepustite se užitku svake kremaste, voćno-slatke žlice.