Sastojci:
- 150 g smrznutog šumskog voća
- 100 g grčkog jogurta
- 30 g proteina (proteinski prah po izboru)
- 50 ml mlijeka
- Banana
- Granola
- Breskva
- BAM bijeli namaz od kokosa
- Borovnice
- Grančica metvice
@bamchocolate.com You know the day by the morning, don't you? 🌞✨ Start your day with a FIT morning bowl full of fresh fruit, crunchy granola, creamy yoghurt and sweet BAM coconut spread. This nutritious breakfast will fill you up with energy, vitamins and protein. The ideal choice for a quick and healthy start to the day. For an extra sweet start to your day, use promo code TIKTOK and get 15% off your purchase! 🥰 INGREDIENTS 150 g frozen wild berries 100 g Greek yoghurt 30 g protein (protein powder of your choice) 50 ml milk Banana Granola Peach BAM white coconut spread Blueberries Mint sprig PROCESS 1. In a blender, blend the frozen berries, Greek yoghurt, protein and milk until smooth. 2. Pour the prepared mixture into a serving bowl. 3. Top with sliced banana and peach, granola, a dollop of BAM white coconut spread, fresh blueberries and a sprig of mint for garnish. 4. Enjoy a delicious and nutritious FIT morning bowl, perfect for a healthy and energetic start to the day. #breakfastideas #breakfastbowl #smoothiebowl #smoothiebowlrecipes #smoothie #healthy #summerrecipes #coconut #coconutspread #bam #becomeamaster#bamchocolate ♬ La Lecon Particuliere - Bof La Lecon Particuliere - Francis Lai & Christian Gaubert
Po jutru se poznaje dan, zar ne? Nema ništa bolje nego započeti dan hranjivim i ukusnim doručkom koji vam daje energiju za sve izazove koje nosi. Tražite li savršen recept za zdrav i uravnotežen početak dana, naša FIT jutarnja zdjelica izvrstan je izbor.
Ovaj ukusni doručak pun je svježeg voća, hrskave granole i kremaste baze od jogurta koja vas puni vitaminima, mineralima i proteinima. BAM bijeli kokosov namaz daje dodatni slatki okus, savršeno usavršavajući boulu. Sastojci su pažljivo odabrani kako bi vam pružili sve što vam je potrebno za uspješan dan, bez obzira idete li na posao, u školu ili na neku sportsku aktivnost.
Priprema je brza i jednostavna pa je ovaj recept idealan i za one koji su ujutro uvijek u žurbi.
Smrznuto bobičasto voće, grčki jogurt, proteine i mlijeko pomiješajte u blenderu dok ne dobijete glatku smjesu.
Pripremljenu smjesu izlijte u zdjelu za posluživanje.
Na vrh stavite narezanu bananu i breskvu, granolu, žlicu BAM bijelog namaza od kokosa, svježe borovnice i grančicu mente za ukras.
Uživajte u ukusnoj i hranjivoj FIT jutarnjoj zdjelici koja je savršena za zdrav i energičan početak dana.